なぜだ!?訳も分からず意味もなく無性にイライラする!止まらない原因は何よ!?→意味あったわ(笑)

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テルです。

もうイライラする訳がわからん!意味もなく無性にイライラする!

止まらない!なぜだ!?かっぱえびせんやわ!そんな状態も時にはありますよね。

 

「さっさと用意して行かんかい!」と、忘れ物をしまくってアタフタしている家族にキレそうになることも(笑)

で、このイライラの原因がわかるお話をご紹介~。

 

無性にイライラしてしまうワケ

ぶーさん
あー。もうイライラするっす!なんでこういう時に限ってイライラさせるんすかね!
ぽーさん
わ!どうしたのぶーさん!いつもより元気そうだね!
ぶーさん
はい?イライラしてるんすけど?元気そうってなんすか?
ぽーさん
いつもしんみりしてるけど、今日はエネルギッシュだなって!(笑)
ぶーさん

ま、エネルギッシュかもしれないっすけど…。落ち込みまくってるから…。

って、今は別にいいんすよ!イライラってどうして起こるんすかね?

 

ぽーさん
いつもどうして~が気になるぶーさんね~!でもどうしてだろうね?原因ってあるのかな~?
ちゅー先輩
へー。そう思ってるんだねー。
ぶーさん
あ、先輩。チワっす。イライラってなんでするんすか?
ちゅー先輩
うんー。何があったのー?
ぶーさん

あ、実はね、今日学校行く前にお母さんが先に仕事で出ていく日だったんすけど、

ご飯食べてる時に「あれ取って!これ取って!アレ忘れた!」って言うんス。

で、僕もご飯と支度したかったのに、今日はなぜかめちゃくちゃ言われたんスよ。

準備しとけ~!って内心思ってて。イライラっす。

ちゅー先輩
うんうん。そんなこともあるねー。で、ぶーさんは何にイライラしてるのかわかんない感じー?
ぶーさん
そうっす。ほんとなぜか今日は無性にイライラして、訳も分からずにイライラしてるんす。

こんな止まらない時もあるんだなーって思いながらもイライラっす(笑)

ぽーさん
わかってもイライラしてたんだね!(笑)スッキリしてないね~!(笑)
ぶーさん
そうなんすよ。なんかこれくらいのことでイライラしてる自分にもイライラっていうかっす。
ちゅー先輩
うん。そーだねー。イライラって我慢してるのかもねー。
ぶーさん
我慢?

 

イライラは我慢の現れかもしれない

 

ちゅー先輩

うん。本当は自分はゆっくりご飯食べてゆっくりしたいのに、

それから準備してこーしたい、あーしたいのに、それを我慢したんだねー。

ぶーさん
んー。そうなんすかね?耐えたってか、我慢?そんな感じなんすかね?
ちゅー先輩

うん。自分のやりたかったこと我慢してお母さんの用事をしたんだよねー?

やりたいこと我慢して、やりたくないことやったんだよねー?

ぶーさん
ま、まぁそうっすけど、言われたし、出来ないこと無いし、まぁいっかって感じでしたっす。
ちゅー先輩

そうだねー。出来なくはないからしたー。って感じだねー。

本当はどうしたかったのー?

ぶーさん
へ?そりゃご飯ゆっくり食べて支度したかったんすよ?
ちゅー先輩
じゃ、なぜしなかったのー?
ぶーさん
え?お母さんも仕事間に合わなくなるし、別にいっかって。
ちゅー先輩
じゃ、なぜイライラするのー?
ぶーさん

その訳がわからないんっすて。。。

あ、したいことしなかったっすね。ゆっくりご飯とゆっくり支度。

ちゅー先輩

だよねー。まずやりたかったこと我慢してやりたくないことやったよねー。

まず我慢1つ。じゃ、次になんでやりたくなかったのかだねー。

やりたくないことが「お母さんの忘れ物取る」だよねー?

おれのせいじゃないし知るかボケッ!自分でしろ!だよねー?

ぶーさん

ま、そこまで思ってはなかったっすけど、一理あるっす(笑)

別にお母さんが忘れてなかったら僕もやる必要なかったし…。

ぽーさん
え~!ぶーさん不親切~!優しくない~!親不孝~!
ぶーさん
だからそこまで言っては無いっすって!
ぽーさん
でも思ったんでしょ~!?サイテー!
ちゅー先輩

ハハハー。ま、思っちゃうのは仕方ないよねー。

でねー、二人共それはダメだって思ってないかなー?

ぶーさん
ん?親に悪口言うのっすか?(笑)
ちゅー先輩
ま、反抗したらめんどくさいってのもあるねー。あとは、忘れ物しちゃいけないってことー。
ぶーさん

あ、それは思うっす。ってか、学校でも忘れ物しちゃいけませんって言われるし、

忘れたって言ったら怒られたし。だから忘れ物したらダメっす。

ちゅー先輩
全部、自分で創っているとしたら、このイライラはどうやって創ったのかなー?
ぶーさん
んんん?

 

イライラを創り出した自分

ぶーさん
どうやって?って、どうやって?っすか?(笑)
ぽーさん
わかんないよ~!だってイライラしたくないし、忘れ物もしちゃう時あるし~!
ちゅー先輩

うん。そうだよねー。

本当は我慢も忘れ物もしないと思ってるからイライラを創ってるとしたらー?

理想と現実のギャップだとしたらー?

ぶーさん
あ、そうっすね。余計な時間だったっすね。僕にとっては(笑)
ちゅー先輩
素直だねー。いいねー。ぶーさんは、我慢する必要もなかったし、忘れ物する必要も、取りに行かされる必要もなかったからイライラするんだよねー?
ぶーさん
そうっす。損した気分っす。
ちゅー先輩
損したらダメなんだねー。また追加されたねー。
ぶーさん
は!そうっすね。時間返せって感じっす(笑)
ちゅー先輩

今回のぶーさんのイライラで3つもわかったことがあるよねー。

我慢した。忘れ物はダメ。損するのもダメ。

だからお母さんにイライラした。で、これは自分にもイライラした。

イライラ連鎖だねー。

ぶーさん
なんか勝手にイライラしてたんすね(笑)ちょっとわかっただけで気が楽になってきたっす。
ちゅー先輩

本当は出したいものがあったのに、自分で抑えたからかもねー。

抑圧、否定、言っちゃ悪い、断っちゃダメ。

「自分でやってよー!今ご飯楽しんでるんだよー!美味しいよー!ありがとー!」

って、言うのを我慢してるよねー。ま、一番言いたかったのは「自分でやってよー!」かも知れないけどねー(笑)

ぶーさん
我慢っすね。で、更に忘れ物はダメってなってるから余計イライラするっす。
ちゅー先輩

いいねー。イライラするのは本当は出たがってるエネルギーを無理やり(無意識に)抑え込んだから、

ぶーさんの中で爆発しかかってたのかもねー。よかったねー。お皿投げないでー(笑)

ぶーさん
確かに今日くらいだからよかったけど、もっとイライラしてたらお皿どころじゃなかったかもっす(笑)
ちゅー先輩

ぶーさんの出したいものは出す。我慢しないってことねー。

それと、忘れ物は誰でもするものなんだー。って許す。(自分もね!)

時間、損したと思ったけど、こんだけ気がついた。って気づく。

実はイライラしてることが自分の得だったことに気づくー。

ぶーさん
そ、そうっす…。ん?イライラしていることが得?

 

どっちが得でどっちが損だよ

ちゅー先輩

我慢するほうが、ダメってことにしている方が、損したと思っている方が、得ってことー。

戦いにならないよねー?お皿投げ合いにならないよねー?

波風が立たないよねー?嫌われたりしなくていいよねー?

でもイライラするー。その方が言いたいこと言わなくていいから。得ー。

で、またイライラするー。得だと思ってるから繰り返すー。

ぶーさん
バカじゃないっすか?(笑)イライラ自分で創っているっすね(笑)
ちゅー先輩

そう、バカだねー(笑)自分で抑え込むからイライラするねー。

で、このイライラが実はそういう我慢とか、恐れとか、抑圧とかたくさん教えてくれるよー。

こうやって見つめていけばねー。見返りを求めなかったら本当の損するかもねー。

ぶーさん

見返りを求めない…。あ、ありがとうと言われたいと思ってたかもっす。

で、いい子ちゃんしてたかもっす(笑)

ちゅー先輩

ま、いろいろぶーさんの中にあるんだよねー。創ってるねー。

ドMだねー。

ぶーさん
(最後のいらんっす)

 

終わりに:我慢=イライラ

テルです。

訳も分からず意味もなく無性にイライラする!って時は、

我慢している訳が分からず(何我慢してるかわからず)、意味もなく(わかんないから)、

無性に(溢れかえりそう)イライラするのでしょうね(笑)

 

「あー!イライラする!くそったれ!ボケが!クソが!なんで俺が!」

って、そりゃ思いますよ。ありますよそりゃ。

で、そんな時に聖人ぶって?マザー・テレサぶって?

 

「大丈夫ですよ。ふふふ。(目が笑ってない)」

を、するんじゃなくって、

 

「あー!イライラする!くそったれ!ボケが!クソが!」

の次に、

「なに我慢したんだろう?なにを許せなかったんだろう?」

と、聞いてみるのもいいかも知れませんね。

 

「おい、それくらい自分でやれよな。忘れ物すんなよ!」

って、自分に言ってるかも知れないですよ(笑)

 

自分にそう言ってるから、相手にも言っちゃう。思っちゃう。そうしちゃう。

自分に良い悪いで判断してるから相手にもそう思う。

気づいたらイライラも吹っ飛ぶかもしれない。(かもかよ)

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